Este livro contém 12 receitas práticas de leites vegetais altamente saudáveis para compor o seu cardápio.
Na minha experiência de Chefe de cozinha, ao longo dos anos, fiz algumas variações de ingredientes que resultaram em receitas de leites leves e que se adéquam perfeitamente ás dietas veganas, sem lactose e obviamente, ao estilo de vida
saudável procurado por tantas famílias na atualidade.
A base das receitas é composta por ingredientes como sementes, castanhas, oleaginosas e grãos integrais.
Guia Prático de
Leites Vegetais
Por Cláudia Mendes
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Receitas Leves
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Sem Lactose
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Cardápio para família
Esse trabalho apresenta as vitaminas, proteínas e minerais necessárias para que o nosso corpo produza e armazene uma imunidade com níveis desejáveis prevenindo vários tipos de doenças, principalmente gripes e resfriados. As receitas apresentadas aqui são acompanhadas dos seus benefícios nutricionais, explicando os porquês de cada combinação que potencializa a imunidade do corpo.
E-book Imunidade
em Foco
Por Cláudia Mendes
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Alimentação Saudável
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Imunidade em Foco
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Receitas incríveis
