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Este livro contém 12 receitas práticas de leites vegetais altamente saudáveis para compor o seu cardápio.
Na minha experiência de Chefe de cozinha, ao longo dos anos, fiz algumas variações de ingredientes que resultaram em receitas de leites leves e que se adéquam perfeitamente ás dietas veganas, sem lactose e obviamente, ao estilo de vida
saudável procurado por tantas famílias na atualidade.
A base das receitas é composta por ingredientes como sementes, castanhas, oleaginosas e grãos integrais. 

Guia Prático de
Leites Vegetais

Por Cláudia Mendes
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  • Receitas Leves
  • Sem Lactose
  • Cardápio para família
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Esse trabalho apresenta as vitaminas, proteínas e minerais necessárias para que o nosso corpo produza e armazene uma imunidade com níveis desejáveis prevenindo vários tipos de doenças, principalmente gripes e resfriados. As receitas apresentadas aqui são acompanhadas dos seus benefícios nutricionais, explicando os porquês de cada combinação que potencializa a imunidade do corpo.

E-book Imunidade
em Foco

Por Cláudia Mendes
R$ 15
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  • Alimentação Saudável
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